🔹pause & réflexion 🔹 savoir se pauser un instant, s’arrêter même 5 mn, observer, se laisser hypnotiser par le panorama, la lumière et les couleurs, fixer un point précis puis laisser aller son regard dans le vide et déconnecter les pensées quelques instants ... petit exercice de concentration, relaxation et méditation qui permet ensuite d éclaircir les idées, de faire mieux et plus facilement le point des choses positives et négatives dans sa vie pour avancer toujours plus et mieux ... 🧘🏻♀️😌✨✨
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