YOGA : DETOXIFIER, BOOSTER

On sait que le yoga agit efficacement et de façon visible sur le corps notamment grâce au travail sur les muscles et le système squelettique.

Mais il agit aussi à l’intérieur du corps en permettant une détoxification et/ou bien de booster le corps et le mental.

Lire la suite de « YOGA : DETOXIFIER, BOOSTER »

Publicités

LES ALIGNEMENTS DANS LES ASANAS

Les alignements dans le yoga sont en fait la position dans laquelle le corps doit se trouver pour effectuer et maintenir une posture de yoga. Mais il y a alignements et alignements …

Lire la suite de « LES ALIGNEMENTS DANS LES ASANAS »