LE YOGA & LES FEMMES

Ardha setu bandhasana - demi pont

A certains moments de la vie, la femme doit savoir écouter son corps encore plus que d’habitude.

C’est notamment le cas pendant les règles, ou lors de la grossesse, ou lorsqu’elle est confrontée à des problèmes hormonaux. Durant ces périodes particulières, la pratique du yoga devra alors être adaptée à la situation et elle peut même être une aide très utile.

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