YOGA ABDOS

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Il y a plein de bonnes raisons pour travailler et renforcer les abdominaux.  🙂

Et ils sont au centre du corps ce qui n’est pas une position anodine. Des abdominaux forts sont en effet un soutien physique, dans la pratique du yoga comme dans la vie de tous les jours, et un soutien psychologique, une source de stabilité et de force. Lire la suite de « YOGA ABDOS »