2014-12-12 celine_-7

Pas d’excuse … même s’il ne fait pas beau et peu importe le moment de la journée, les salutations au soleil sont fondamentales dans une pratique de yoga !

Elles ont des effets physiques sur tout le corps et des effets psychiques sur le mental et l’esprit. Elles revitalisent et permettent de relâcher les tensions. Elles sont un peu une méditation en mouvement.

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